Partenza di spalle sotto canestro, lavoro di rapidità piedi sullo smile poi esco lato sinistro a recuperare il pallone e fare lavoro di ball handling con palla attorno alla vita mentre giro intorno alla sedia, completato il mezzo giro concludo con un tiro a canestro. Dopo la conclusione corro a recuperare il secondo pallone lato opposto e ripeto la stessa cosa.
Ripetere con partenza lato opposto