Partenza di fronte alla sedia in punta, attacco in palleggio la sedia sul lato destro, alla sedia doppio cambio mano frontale e attacco la sedia sotto canestro per ripetere la stessa cosa, stesso lavoro anche con la terza sedia sul gomito del lato sinistro, torno poi alla sedia in punta e dopo il lavoro di crossovers in uscita concludo con palleggio arresto e tiro. Dopo la conclusione corro a recuperare il secondo pallone sulla sedia in punta per ripetere lo stesso esercizio sul lato opposto.