Lavoro dei piedi con balzi alternati sulla linea dei tre punti poi raggiungo la prima sedia e sfrutto i due "blocchi" come da diagramma per andare a recuperare il primo pallone e concludere con tiro da tre punti. Dopodichè torno a fare il lavoro dei piedi iniziale e ripetere l'esercizio.
Focus: Durante l'uso dei blocchi variare la velocità, immaginare la difesa che insegue sul primo e si scontra sul secondo.