LA DIFESA SUI BLOCCHI
La situazione più complessa sulla quale una squadra deve difendere è un blocco, il cui superamento rappresenta il momento difensivo più critico.
Esistono fondamentalmente due tipo di blocco:

1. blocco sulla palla;
2. blocco lontano dalla palla:

In questa sede vogliamo elencare una serie di esercizi semplici per insegnare la corretta difesa sui blocchi.

Blocchi Sulla Palla (Pick and Roll)
Come regola il difensore (X1) tenta di forzare il palleggiatore lontano dal blocco per renderlo inefficace, o, come si dice abitualmente, per “rompere il blocco”.
Il difensore di (O1) passa sopra il blocco portato da O5.

Caso (a).
Come si osserva nell’esercizio il difensore X1, passa sopra i blocchi che alternativamente saranno portati (O5) ed (O4). I difensori (X5) e (X4) “gridano” al compagno (X1) per informarlo quando e dove arriva il blocco: “destra!” o “sinistra!”.
La collaborazione vocale offre un contributo di maggior sicurezza per poter pressare la guardia (O1) e forzarla lontano dal blocco. Se anche il difensore (X1) è bloccato da O4, deve comunque cercare di passare con la mano e con il piede esterno, inarcando la schiena e lottando con energia per poter passare sopra il blocco (in seconda posizione). Questo esercizio è difficile, ma ha una importanza fondamentale.