Descrizione:
- 1 gioca 1c1 in palleggio;
- 1 se non riesce a prendere subito vantaggio su difensore passa la palla a 2 e prova a smarcarsi;
- 2 se non riesce a passare la palla ad 1, dopo qualche secondo tira a canestro;
- 1 e difensore lottano per recuperare il rimbalzo.
Esercizio finisce sempre con canestro.
Diagramma
1
Descrizione: - 1 gioca 1c1 in palleggio; - 1 se non riesce a prendere subito vantaggio su difensore passa la palla a 2 e prova a smarcarsi; - 2 se non riesce a passare la palla ad 1, dopo qualche secondo tira a canestro; - 1 e difensore lottano per recuperare il rimbalzo. Esercizio finisce sempre con canestro.
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